2019-10

避難指示 かなり海に近い我家は危険！ならば、逃げるが勝ちと妻の実家へ避難。 準...

　リハビリを終えて先ほど『西友スーパー』へ驚きの光景 棚に商品なし いつもなら、駐車場...

選定基準 距離 探す際には、通勤距離を最も重要視しています。毎日の事ですし、あるあるな...

治療期間 今回の事故、最初の診断書『治療見込み3カ月』更に3カ月追加。この場合はどうなるのか...

妻が歯科治療を地元で行っているので、1週間程『独身貴族』です。たまになので普段できないことをやって...

　主夫をしていた私、連休があると今でも1日は掃除をしてます。 タイムテーブル ●AM ...

　乗っかってみました。妻・私で各5,000円ずつ利用しました。前準備としては『セブン銀行』にアプリ...

　交通事故から早くも1年程経過しました。通院も継続していましたので詳細をお伝えします。 CT...

交通事故からしばらくバイクには乗っていませんでした。が、やめられません。 バイク通勤 ...

●運動量(仕事含む)を変えない 　痩せたからといって、イキナリ続けてきた運動を辞めない、基礎代謝を維持する。体重が落ちないと『ここまでか…無念』となりがちです。運動をしないと眠くならないので夜食(おやつ)を食べてしまうのがおやつ一番の原因。 ●体重計は毎日決まったタイミングで乗る 　人それぞれ体重計の場所は違うのですが、なるべく毎日の生活の中で気軽にできる場所がいいと思います。私は、お風呂に入った後に必ず確認しています。そうすると普通に一日で1㎏位の変化がありますが、あまり気にしません。一日を振り返って考えると理由が分かるから！それを翌日に微調整すればよいだけです。